A Tabela de Hawkins, uma ferramenta desenvolvida por David Hawkins, é uma contribuição inestimável para a compreensão da consciência e da evolução espiritual. David Hawkins, foi um médico psiquiatra, PhD, pesquisador, que com base na cinesiologia, que é o estudo do movimento, mais especificamente o do corpo humano, desenvolveu uma escala chamada “Níveis de consciência de Hawkins”, onde ele dividiu a frequência das emoções e o quanto isso impacta na vida e na realidade da humanidade. Ele computou sentimentos desde a vibração mais baixa – vergonha, 20 Hz – ao mais elevado – iluminação de 700 a 1000 Hz.
Esta tabela revolucionária classifica os níveis de consciência em uma escala de 0 a 1000, proporcionando uma visão única da natureza da existência humana e das emoções subjacentes que moldam nossas experiências de vida.
No cerne da Tabela de Hawkins está a ideia de que cada pensamento, emoção e ação tem uma frequência vibracional única, que pode ser medida em termos de "pontos" na escala de consciência. Na extremidade inferior, encontramos emoções como vergonha, culpa e apatia, que têm uma frequência vibracional baixa. À medida que avançamos na escala, encontramos emoções como coragem, amor e alegria, que ressoam em frequências mais elevadas.
O verdadeiro poder da Tabela de Hawkins reside em sua capacidade de nos ajudar a reconhecer e transcender as limitações da consciência inferior. Ao nos tornarmos conscientes das emoções que governam nossas vidas, podemos trabalhar para elevar nossa vibração e alcançar estados mais elevados de ser.
Além disso, a Tabela de Hawkins oferece uma perspectiva valiosa sobre o crescimento espiritual e a evolução da humanidade como um todo. Ao percebermos que a consciência coletiva da humanidade está em constante evolução, somos inspirados a contribuir para esse processo, tanto em nível individual quanto global.
Em suma, a Tabela de Hawkins é mais do que uma simples ferramenta de medição; é um mapa para a jornada da alma, guiando-nos em direção à realização espiritual e ao despertar da consciência. Ao integrarmos seus ensinamentos em nossas vidas, podemos abrir portas para uma experiência mais plena, significativa e compassiva do mundo ao nosso redor.
David Hawkins, foi um médico psiquiatra, PhD, pesquisador, que com base na cinesiologia, que é o estudo do movimento, mais especificamente o do corpo humano, desenvolveu uma escala chamada “Níveis de consciência de Hawkins”, onde ele dividiu a frequência das emoções e o quanto isso impacta na vida e na realidade da humanidade. Ele computou sentimentos de a vibração mais baixa – como a vergonha, 20 Hz – ao mais elevado – iluminação de 700 a 1000 Hz.
Segundo Hawkins, os sentimentos abaixo de 200 Hz fazem parte dos níveis de força, sob a perspectiva de que nesses níveis, viver não é um ato prazeroso, onde a pessoa precisa se esforçar para sobreviver, tudo parece muito difícil , e realmente é pois atraímos aí grande peso a qualquer movimento ou ação que necessitamos dar.
Quando estamos no fundo e damos aquela sacudida na cabeça e seguimos em frente alcançamos o nível da coragem, em 200 Hz, representa um ponto de virada deste estado vibratório.
Acima dos 200 Hz temos os níveis frequências mais elevados onde nos emponderamos diante da vida, retomando o poder pessoal. Nesses níveis, compreendemos a responsabilidade diante da vida e das nossas criações. Compreendemos que os sentimentos positivos ou negativos, nascem no interior (mente)e não por causa externa( o outro). O externo passa a ser uma consequência do interno, e percebemos nosso poder transformador.
Vergonha (20 Hz): É o estado mais baixo de consciência do ser humano, é o que tem menos energia. Uma pessoa com vergonha, não toma decisões, não interage com outros seres humanos, e não tem experiências na vida, o que dificulta essa pessoa de aprender, por conta própria o que funciona e o que não funciona. Em seu nível mais sutil se manifesta como timidez, num nível extremo de vergonha a pessoa quer desaparecer, até suicidar-se. Pense nesse nível como o nível do extremo ódio pessoal.
Culpa (30 Hz): é um estado um pouco mais elevado que a vergonha, já que para sentir culpa a pessoa tem que fazer alguma coisa. Uma pessoa com esse nível de consciência cria muito pouco, normalmente faz papel constantemente de vítima, culpa todos pelo seu fracasso, raramente tenta fazer alguma coisa nova, vive de recordações passadas de culpa e sente-se muito mal com isso. Pessoas extremamente religiosas vivem em culpa. Você pensa em si mesmo como um pecador, incapaz de se perdoar por transgressões do passado.
Apatia (50 Hz): Vitimização e ausência de esperança O estado de desamparo aprendido. Muitos sem-teto e moradores de rua estão presos aqui. Além de ser o estado que representa uma visão muito conveniente da sociedade quando descrita como a sociedade e a vitimização. As pessoas no estado de apatia, encontram-se paralisadas diante das circunstâncias da vida.
Dor/tristeza (75 Hz): É um estado de tristeza e perda perpétua. Normalmente você cai aqui quando enfrenta uma enorme perda na vida. Depressão. Só está acima da apatia pois você está começando a se livrar da paralisia pesada que existe na escalada. O sofrimento mexe e muda as pessoas, e muitas vezes lhe tira do estado de total apatia.
Medo (100 Hz): Você vê o mundo como perigoso e inseguro. Você pode existir em um estado de paranoia, sob constante preocupação ou estresse de sua realidade atual. Para subir acima desse nível, requer algum tipo de ajuda. Superar o medo é algo que todos nós temos de lidar. Níveis de medo diferem de segurança geral ao medo da rejeição da sociedade. O medo é apenas uma crença interna. Cria-se medo de si mesmo quando você perceber as situações e eventos sendo uma ameaça para o seu bem-estar geral.
Desejo (125 Hz): Uma pessoa nesse nível só tem ambições na vida. Vive de vícios, desejo, luxúria e consumismo. Nunca está satisfeita. Esses vícios e desejos pode ser por dinheiro, aprovação, poder ou mesmo a fama. Você pode estar preso em um estado de materialismo e consumismo. Materialismo significa que você se conecta a objetos físicos. Você é feliz quando tem o que quer, mas fica desesperado para adquirir o que quer quando não tem. Bens físicos têm um efeito sobre o bem-estar ou o mal-estar emocional se você permitir.
Raiva (150 Hz): A raiva é um nível de frustração, muitas vezes de não ter os seus desejos cumpridos nos níveis mais baixos, junto com a vergonha e a culpa, formam uma tríplice aliança conhecida. Nesses níveis baixos, as pessoas só criam alguma coisa na vida, se tiverem algum inimigo imaginário para jogar a sua raiva. Isso é uma motivação para elas. Esse nível pode estimula-lo à ação, em níveis mais elevados ou pode mantê-lo preso em ódio. Haverá eventos em que nos sentiremos infelizes. Lidar com eles em um estado de raiva, geralmente resulta em tornar-se ainda mais infeliz. Combater a resistência com ainda mais resistência, tende a condicionar a pessoa em uma espiral levando a níveis ainda mais baixos de consciência (retrocesso).
Arrogância/orgulho (175 Hz): Esse é o estado de consciência predominante da humanidade atualmente. É totalmente dependente de circunstâncias externas (dinheiro, prestígio, etc), ou seja: é altamente vulnerável. Esse é o estado que leva ao nacionalismo, racismo e guerras religiosas. Um estado totalmente irracional de negação e defesa. Você se torna tão intimamente ligado a suas crenças que um ataque a elas, se torna um ataque a você.
Coragem (200 Hz): Aqui o ego ainda existe, mas há uma visão diferente de vida, o indivíduo começa a olhar para fora de si. Começa a se alinhar com a verdade, já não tem mais medo, está mais atento as situações da vida, está mais otimista, entende mais a verdade, o sofrimento dá um descanso. É um começo de um despertar espiritual. O primeiro nível da força real. É aqui que você começa a ver a vida como desafiante e emocionante ao invés de opressora. Você começa a ver o seu futuro como uma melhoria sobre o passado ao invés de simplesmente a continuação do mesmo.
Neutralidade (250 Hz): Neutralidade é um nível de sistema de crenças flexíveis, descontraídos e desapegado. Aconteça o que acontecer, você vai estar firme em sua posição. Você não tem nada a provar, você se sente seguro e convive muito bem com as outras pessoas. Um monte de pessoas autônomas estão nesse nível, que é um lugar muito confortável. É também um nível de complacência e “preguiça”. Você está cuidando de suas necessidades, mas você não se esforça demais.
Disposição/boa vontade (310 Hz): Neste nível, você começa a usar a sua energia de forma mais eficaz. Agora você está seguro e confortável, começa a usar a sua energia de uma maneira mais eficiente. Só viver e deixar de viver não é o suficiente. Pense neste aqui como o nível do desenvolvimento da força de vontade e da autodisciplina. As pessoas daqui são os “soldados” da sociedade: eles fazem as coisas bem e não reclamam sobre quase nada. É exatamente aqui que sua consciência se torna mais organizada e disciplinada.
Aceitação/perdão/compreensão (350 Hz): Níveis elevados de espírito. Aqui já tem um entendimento muito maior dos processos da vida e da verdade, aqui há a verdadeira mudança, deixar de lado os velhos dogmas, viver com propósito. Aqui acontece um movimento poderoso de energias e você acorda para as possibilidades de se viver proativamente. No nível da complacência, você se torna competente e aqui você quer colocar suas habilidades para fazer algo bom. É aqui que você define e alcança metas. Você começa a aceitar a sua responsabilidade pelo seu papel no mundo. Você começa a ver a “grande figura” da sua vida mais claramente.
Razão/contemplação (400 Hz): Neste nível você transcende os aspectos emocionais dos níveis mais baixos e começa a pensar mais claramente e racionalmente. Hawkins define este nível como o nível da medicina e da ciência. É o nível de consciência dos mestres. Os realmente desapegados. Os que estão completamente sintonia com a verdade, tem o corpo, a mente e o espírito totalmente resguardado das desilusões da vida e do sofrimento dos níveis maia baixos. Olha-se o mundo como um todo, para começar a fazer contribuições significativas. Neste nível, vive-se em estado de apreciação com tudo o que é. Não há guerra, não há sobrevivência, não há luta. Aceita-se o mundo e a sua realidade e a transformam através da experiência.
Amor (500 Hz): a nível do amor incondicional há um entendimento permanente de sua conexão com tudo o que existe. No nível do amor você coloca sua cabeça e todos os seus outros talentos e habilidades a serviço do coração e não, e não das suas emoções. Esse é o estado que você realiza seu verdadeiro propósito. Suas motivações nesse nível são puras e incorruptíveis pelos desejos do ego. É aqui o estado do serviço para a humanidade. Nesse nível você também começa a ser guiado por uma força maior do que você. É um sentimento de se deixar levar. Sua intuição se torna extremamente “forte”. Hawkins diz que esse nível é alcançado apenas por uma em 250 pessoas durante todo o seu tempo de vida.
Alegria/humor (540 Hz): Este é um estado de felicidade penetrante inabalável. Em outras palavras, o humor é o estado de consciência maior que o ego consegue atingir. É o início de desapego com a vida, de reconhecer como o mundo é e fazer piada disso. É o nível dos santos e dos mais “avançados professores da espiritualidade”. Só de estar perto de pessoas desse nível, faz você se sentir incrível. Nesse nível a vida é totalmente guiada pela intuição e sincronicidade (as coisas começam a acontecer por relação de significado). Não existe mais a necessidade de declarar metas ou de criar planos detalhados – a expansão da consciência permite que você opere sob um nível muito mais elevado.
Temos picos desse nível em momentos alegres.
Paz (600 Hz): total transcendência. Hawkins diz que esse nível só é alcançado por uma pessoa em 10 milhões.
Iluminação (700- 1000 Hz): O nível mais alto da consciência humana, onde a humanidade se confunde com a divindade. Iluminação como dizia os antigos mestres é a união do ser com o todo. O fim do individualismo. O fim do eu. Fim do ego. O homem transcendental. Extremamente raro. Só o fato de pensar sobre pessoas desse nível pode fazer com que você aumente seu nível de consciência. É aqui que acontece o estado da “Consciência elevada” tão bem conhecido como “Super Consciência”. Você vê o mundo como ele realmente é. Indescritível.
Quem chegou neste nível foram alguns mestres que passaram pela terra, que são raros e poucos e que tem a capacidade de elevar a consciência de mais pessoas.
O livro diz também que embora apenas 15% da população (nos anos 80) está acima do nível crítico de 200 Hz de consciência, a força coletiva desses 15% têm a capacidade de contrabalancear a negatividade dos outros 85% vibrando em níveis abaixo de 200 Hz, trazendo esse equilíbrio energético.
Uma pessoa que está num nível 300 Hz de consciência, contrabalanceia a negatividade de 90.000 pessoas.
Uma pessoa que está num nível de 500 Hz, contrabalanceia a negatividade de 750.000 pessoas.
Uma pessoa que está num nível de 600 Hz (Hawkins descreve como os 22 sábios) contrabalanceia a negatividade de 10.000.000 pessoas.
Uma pessoa que está num nível de 700 Hz ou mais (que é o caso de 10 sábios na humanidade), contrabalanceia a negatividade de 700.000.000 pessoas.
Já pensou que a partir de um trabalho com essa escala cada um pode auxiliar a transformar o mundo!
Existem muitas formas de mudarmos nossa frequência emocional, basta fazermos esta escolha, para isso precisamos tirar alguns momentos por dia para respirar profundamente e acalmar a mente, fazer yoga, sonhar lindos sonhos para nossa vida(visualização criativa) musicas suaves e solfejo, uma oração ou uma boa leitura. Também podemos mudar nossa frequência fazendo coisas que nos dão prazer .
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